Wassergymnastik
in Stendal
In unserem Bewegungsbecken finden hauptsächlich Präventionskurse in kleinen Gruppen statt. Es wird aber auch für die Physiotherapie oder im Rahmen einer EAP genutzt.
Was ist der Vorteil von Bewegung/Sport im Wasser?
- schult die Koordination
- trainiert die Atemmuskulatur
- geringes Verletzungsrisiko
- Belastungen/Widerstände können einfach reguliert werden
- Entlastung der Gelenke, Wirbelsäule und Sehnen durch den Auftrieb des Wassers.
- positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem und die Organe
- Massagewirkung
- stärkt das Immunsystem
- erhöht den Stoffwechsel
Serviceliste
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Aquafitness PräventionskursListenelement 1
Unsere Aquafitnesskurse laufen 10 Wochen und können im Anschluss von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Wir bieten verschiedene Kurszeiten von früh bis spät. Für weitere Informationen melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei uns.
Kursdauer: 60 Minuten
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Physiotherapie/EAP im WasserListenelement 3
Durch den Auftrieb des Wassers erhält der Körper ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Alltägliche Bewegungsabläufe, wie z. B. das Gehen, sind ohne Angst vor Schmerzen, Überlastungen oder Stürzen während der Therapie möglich.
Dauer und Häufigkeit sind abhängig von der jeweiligen Verordnung .